为缓解同学们在快节奏生活中面临的注意力分散、压力累积等问题,助力于心理健康建设,绵阳师范学院心理健康教育中心联合生命科学学院学生分会易班分站,于2025年10月23日在高新区学生心理教育健康中心开展了以“十月集市”为主题的“水果翻翻翻”心理健康活动,为全校学生提供了一场兼具趣味性与心理疗愈功能的体验。

活动现场“水果翻翻翻”记忆配对游戏吸引了众多同学参与。12张带有水果图案的卡片分为6组、两两相同,参与者需在有限的错误次数内,凭借记忆找到所有相同的水果卡牌并翻面。大家全神贯注、彼此交流策略,在一次次翻牌中锻炼认知功能,也在轻松的氛围里释放压力。现场还准备了钥匙扣等精美奖品,为参与同学增添了更多动力与惊喜。

本次“十月集市”心理健康活动,以简单有趣的游戏形式为同学们搭建了心理放松的平台,有效缓解了学习生活中的焦虑情绪,提升了情绪状态。同时,活动也增强了同学们对心理健康的关注意识,让大家在互动中收获了快乐与成长,以更积极的心态迎接学习与生活的挑战。
(素材来源:生命科学学院学生分会 审核:王三矫)