为了提高同学们的锻炼意识，引导同学们形成合理、健康的生活方式，生命科学与技术学院分团委大艺团于2024年5月19日到2024年9月21日在到梦空间线上开展了面向绵阳师范学院全体同学“沐浴阳光，跑出健康”的线上跑步活动，本次活动以线上形式开展，通过keep跑步打卡，将keep的运动轨迹截图（截图上要标明院系班级姓名学号）上传至到梦空间附件。

阳光与健康之间有着千丝万缕的联系。适量的阳光照射能够促进人体生成维生素D，增强免疫力，改善心情。那么，沐浴阳光跑步，无疑是追求健康生活方式的最佳选择。跑步的益处无需多言，它让同学们能够提高心肺功能，增强肌肉力量，减少脂肪积累，降低慢性疾病风险。

通过本次活动，让同学们养成每天锻炼的好习惯，学会利用自己课余的时间放松自己，增强自己身体的能量。引导同学们加强跑步锻炼能力，丰富同学们的课余生活，锻炼出一个积极健康的体格。